Dolor lumbar

Se ha actualizado la página de ejercicios para el dolor lumbar, añadiendo vídeos explicativos de los mismos:

Ejercicios para dolor lumbar

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Síndrome del Túnel Carpiano

Hemos añadido una información básica acerca de la cirugía del Síndrome del túnel carpiano y los ejercicios recomendados tras la misma:

Síndrome del Túnel Carpiano

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Cirugía percutánea del Hallux Valgus

Se han añadido unas recomendaciones generales para los pacientes que han sido sometidos a cirugía percutánea del Hallux Valgus, mal llamada “laser”. Son unas recomendaciones generales que en ningún caso sustituyen ni anulan las recomendaciones que le haya dado su traumatólogo.

Recomendaciones tras cirugía de Hallux Valgus Percutánea

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Artrosis de caderas

Se ha actualizado la página de ejercicios para la artrosis de cadera, añadiendo vídeos explicativos de los mismos:

Ejercicios para Coxartrosis

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Ejercicios del pie

Se han añadido unos ejercicios recomendados para los dolores inespecíficos del pie, junto con la versión en PDF para descargar e imprimir:

Ejercicios para pie

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Información Prótesis Total de Rodilla

Se ha actualizado la información sobre cirugía de Prótesis Total de Rodilla, con ilustraciones y ejercicios recomendados para antes de la cirugía. También se ha añadido la versión en PDF para descargar e imprimir:

Información previa a la implantación de una prótesis total de rodilla

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Vídeos ilustrativos 2

Se han añadido tres listas de reproducción al canal de YouTube, actualizando las correspondientes páginas de ejercicios para añadirles los vídeos ilustrativos:

Asimismo, se han agrupado los ejercicios para realizar con yesos en los brazos en otra lista:

  • Ejercicios para yesos y vendajes en brazos
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    Información Prótesis Total de Cadera

    Se ha actualizado la información sobre cirugía de Prótesis de Cadera, con mas ilustraciones; y se ha añadido la versión en PDF para descargar e imprimir: 

  • Información previa a la implantación de una prótesis total de cadera
  •  

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    Vídeos ilustrativos

    Hemos abierto un canal en YouTube para ir subiendo los vídeos ilustrativos de los ejercicios descritos, agrupados en listas de reproducción según las patologías. 

    Comenzamos con los siguientes:

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    Recomendaciones tras cirugías

    Hemos añadido un algunas recomendaciones generales tras haber sido sometido a tratamiento quirúrgico por algunas patologías traumatológicas frecuentes:

    Los PDF, como siempre, cuando tengamos tiempo

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